BrainMax BrainMax® Endurance Energy Gel, Lemon & Grapefruit, 12 x 70 g

Combustibil, nu zahăr Valorile gelului nu sunt o coincidență, ci o consecință. Maltodextrina este un carbohidrat complex, care nu este considerat zahăr, funcționând ca un combustibil care nu îndulcește. Fructoza este responsabilă pentru dulceață, iar în rețetă are și un al doilea rol. Fiecare dintre carbohidrați folosește un transportor propriu în intestin, astfel încât compoziția suportă și o doză orară mai mare, atunci când circumstanțele o cer. 40 g de carbohidrați 19,8 g de zaharuri Maltodextrină + fructoză 1 : 0,98 Două surse de carbohidrați, două căi Glucoza și maltodextrina trec prin peretele intestinului subțire prin transportorul SGLT1, iar fructoza printr-un altul, GLUT5, de aceea combinația celor două nu concurează pentru aceeași cale. Veți aprecia acest lucru mai ales atunci când consumați mai mult de un gel într-o oră. În plus, carbohidrații combinați sunt mai ușor de digerat la aceeași doză totală decât glucoza administrată singură. Hidrogel care nu picură Acest gel nu este lichid. Structura sa este un hidrogel = o rețea de gel care reține apa în interior, astfel încât masa își păstrează forma și se comportă mai degrabă ca jeleul decât ca siropul. Practic, asta înseamnă că după desfacere nu picură pe ramă sau pe tricou, nu se varsă în buzunar și poate fi consumat în porții mici, nu dintr-o singură înghițitură. hidrogel Își păstrează forma și nu picură Structura reține apa în interiorul rețelei de gel Consistența de jeleu permite consumul în porții mici Nu curge după desfacere Nu picură pe mâini și nici pe tricou Endurance, sau Rapid? Ambele geluri conțin patruzeci de grame de carbohidrați, însă diferența constă în forma în care este furnizată glucoza. Rapid o conține sub formă de glucoză liberă, astfel încât toate cele patruzeci de grame sunt în același timp zaharuri. Endurance conține maltodextrină și are 19,8 g de zaharuri, mai puțin de jumătate, astfel că gustul este mai puțin dulce, iar gelurile sunt, în general, mai bine tolerate în cantități mai mari. Pentru eforturi mai scurte și mai intense RAPID, pentru eforturi lungi ENDURANCE. endurance Carbohidrați 40 g Zaharuri 19,8 g Tipul carbohidraților Maltodextrină și fructoză Raportul carbohidraților 1 : 0,98 rapid Carbohidrați 40 g Zaharuri 40 g Tipul carbohidraților Glucoză și fructoză Raportul carbohidraților 1 : 0,88 Compoziție dincolo de combustibil 100 mg de magneziu sub formă de citrat, însoțit de vitamina B6 în proporția integrală a valorii de referință, de 1,4 mg. Cei 210 mg de sodiu corespund aproximativ la 0,53 g de sare, însă cantitatea eliminată prin transpirație diferă de la o persoană la alta de câteva ori, astfel că gelul este un supliment, nu sursa principală. Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea gradului de oboseală și epuizare Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor Vitamina B6 contribuie la metabolismul energetic normal Cele mai frecvente întrebări De ce să consumăm geluri energizante și carbohidrați în general în timpul sportului? Organismul își ia energia pentru mișcare în principal din glicogen, rezerva de carbohidrați din mușchi și țesutul hepatic. Aceasta este