Osavi L-triptofan 500 mg 60 capsule

L-triptofanul este un aminoacid esențial pe care organismul nu îl poate produce singur, așa că trebuie să îl obținem prin dietă. Joacă un rol cheie ca precursor al serotoninei și melatoninei. Serotonina este un neurotransmițător care influențează starea de spirit, în timp ce melatonina este responsabilă de reglarea somnului și a stării de veghe. Sursele naturale de triptofan includ ouăle, laptele și produsele lactate, carnea de pasăre și