BrainMax BrainMax® Endurance Energy Gel, Pomegranate, 70 g

Combustibil, nu zahăr Valorile gelului nu sunt o întâmplare, ci o consecință. Maltodextrina este un carbohidrat complex, care nu este considerat zahăr, ci funcționează ca un combustibil care nu îndulcește. Fructoza este responsabilă pentru dulceață și se află în formulă și dintr-un al doilea motiv. Fiecare dintre carbohidrați folosește în intestin un transportor propriu, astfel încât compoziția permite chiar și o doză orară mai mare, atunci când situația o cere. 40 g de carbohidrați 19,8 g de zaharuri Maltodextrină + fructoză 1 : 0,98 Două surse de carbohidrați, două căi Glucoza și maltodextrina trec prin peretele intestinului subțire folosind transportorul SGLT1, iar fructoza unul diferit, GLUT5, de aceea combinația celor două nu concurează pentru aceeași cale. Acest lucru este apreciat mai ales atunci când consumați mai mult de un gel pe oră. În plus, la aceeași doză totală, carbohidrații combinați sunt mai blânzi cu digestia decât glucoza utilizată singură. Hidrogel, care nu curge Acest gel nu este lichid. Structura este hidrogel = o rețea de gel care reține apa în interior, astfel încât masa își păstrează forma și se comportă mai degrabă ca o gelatină decât ca un sirop. Practic, după deschidere nu curge pe cadru sau pe tricou, nu se împrăștie în buzunar și poate fi consumat în înghițituri mici, nu dintr-o dată. hidrogel Își păstrează forma și nu curge Structura păstrează apa în interiorul rețelei de gel Consistența de gelatină permite consumul în înghițituri mici Nu curge după deschidere Nu picură pe mâini sau pe tricou endurance Carbohidrați 40 g Zaharuri 19,8 g Tipul carbohidraților Maltodextrină și fructoză Raportul carbohidraților 1 : 0,98 rapid Carbohidrați 40 g Zaharuri 40 g Tipul carbohidraților Glucoză și fructoză Raportul carbohidraților 1 : 0,88 Endurance, sau Rapid? Ambele geluri conțin patruzeci de grame de carbohidrați, însă diferența constă în forma în care este furnizată glucoza. Rapid conține glucoză liberă, astfel încât toate cele patruzeci de grame sunt în același timp zaharuri. Endurance conține maltodextrină și are 19,8 g de zaharuri, adică mai puțin de jumătate, astfel încât gustul este mai puțin dulce, iar gelurile sunt, în general, mai ușor de tolerat în cantități mai mari. Pentru eforturi mai scurte și mai intense RAPID, pentru eforturi de durată ENDURANCE. Compoziție dincolo de combustibil 100 mg de magneziu sub formă de citrat, însoțit de vitamina B6 în proporție de 1,4 mg, valoarea de referință completă. 210 mg de sodiu corespund aproximativ la 0,53 g de sare, însă cantitatea eliminată prin transpirație diferă de câteva ori de la o persoană la alta, astfel încât gelul este un supliment, nu sursa principală. Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea gradului de oboseală și epuizare Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor Vitamina B6 contribuie la metabolismul energetic normal Întrebări frecvente De ce să consum geluri energizante și, în general, carbohidrați în timpul sportului? Corpul își ia energia pentru mișcare în principal din glicogen, rezerva de carbohidrați din mușchi și ficat. Aceasta este limitată, iar pe măsură ce se